C’est quoi une station de musculation ?

banc de Musculation 2017

Qui ne rêve pas d’avoir un corps musclé, de beaux pectoraux? Avec une station de musculation, tout cela devient possible. Il suffit juste d’un peu de volonté et de beaucoup de courage. Outre le fait de manger beaucoup de protéine, il faut s’entraîner régulièrement.

Termes utilisé pour définir les outils de musculation à charge guidée, la station de musculation vous permet de vous entraîner régulièrement de manière à ce que vous puissiez garder la forme. Pour vous aider à atteindre facilement vos objectifs, nous mettons à votre notre site.

Pour avoir une petite idée de ce qu’est véritablement une station de musculation, nous vous conseillons de suivre directement ce lien.

Pourquoi s’offrir un banc de musculation?

  • Quitte à investir pour un équipement sportif, pourquoi ne pas opter directement pour une station de musculation. Pratique, ces appareils sont professionnels, performants et vous permettent de rester en forme. Pas besoin de coach personnel, ce type d’appareil a été spécialement conçu pour ceux qui aiment s’entraîner à leur rythme et selon leurs besoins.
  • Contrairement aux bancs de musculation, la station de musculation est beaucoup plus sûre et ne présente aucun risque pour son utilisateur.
  • Il dispose d’un système de poulies vous permettant de faire une multitude d’exercices comme le tirage par exemple et bien d’autres encore. Vous pourrez grâce à lui muscler vos biceps, vos triceps et aussi vos pectoraux. Vous pouvez même l’utiliser pour travailler votre dos, vos cuisses ou vos mollets.

 Bien choisir votre station de musculation

Choisir une station de musculation n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. Il faut prendre en considération plusieurs critères afin de trouver un modèle adapté à nos besoins.

  • D’abord au niveau de la taille de l’appareil. Avant d’arrêter votre choix sur un modèle précis, il est important de bien vérifier ses dimensions? Etant donné que ses appareils ne sont pas pliables, il vous faut avant tout vous assurer que le modèle entre parfaitement dans votre maison.
  • Ensuite, la charge maximale supportée par l’appareil. C’est un facteur important dans le choix d’une station. Si vous voulez investir pour un appareil qui vous permettra de vous muscler le plus rapidement possible, vous devez opter pour les modèles supportant plus de 135kg. Par contre, si vous cherchez juste une station de musculation vous permettant d’entretenir et garder votre forme, un modèle à 90kg de charge suffira amplement.
  • Sachez tout de même qu’une station de musculation est un investissement à long terme. La qualité,  la fiabilité ainsi que la performance de l’appareil sont des critères à ne pas prendre à la légère. De ce fait vous devez vous assurer que le produit dans lequel vous voulez investir soit totalement sûr. Nous vous conseillons donc de toujours opter pour un modèle supportant le maximum de charge quelque soit son utilisation. Il existe aujourd’hui sur le marché, certaines stations de musculation capable de supporter jusqu’à 250 kg de charge.
  • Parlons ensuite de la qualité du produit. C’est un détail qu’il ne faut absolument pas négliger avant de choisir votre station. Il est clair que ce que vous cherchez dans un équipement sportif ce n’est pas seulement sa performance mais aussi sa qualité. Alors pour pouvoir profiter pleinement de votre station de musculation et cela le plus longtemps possible, il vaut mieux investir dans les plus grandes marques. Ces appareils ont été conçus avec les plus grands soins et offrent plus de garanties.
  • Mais ce n’est pas tout! Pensez également, à la stabilité de l’appareil. Pour que vous puissiez faire vos exercices dans les meilleures conditions, il faut que l’appareil soit totalement stable. Pour cela, nous vous conseillons de choisir pour un modèle qui intègre un système de contre poids. Sinon, vous pouvez également opter pour des appareils munis de large prise au sol. Ces petites options permettent à l’appareil de rester immobile même lorsque vous effectuer des exercices  intenses.
  • Pour finir, il y a les accessoires et les attachements. Les modèles classiques sont généralement munis de nombreuses barres et de corde pour les exercices de tirages. C’est déjà pas mal. Toutefois, il existe certains modèles d’exception qui sont équipés d’attachements vous permettant de réaliser plus d’exercices comme par exemple les pull-ups. Les autres modèles de station de musculation dispose de mini presse à cuisse vous permettant de travailler et bien muscler vos membres inférieurs